-
Thuốc uống tăng cân Nhật Bản có tốt không?
Thuốc uống tăng cân Wisdom Weight Điện Biên có tốt không? Thuốc tăng cân cho trẻ 12 tuổi cung cấp các dưỡng chất hỗ trợ trẻ ăn ngon miệng, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn. Mẹ có thể tham khảo 7 sản phẩm Bên dưới để tăng cân sung cho trẻ trong hiện tượng cần thiết.
Thuốc uống tăng cân Nhật Bản có tốt không?
Thuốc tăng cân Wisdom Weight Indonesia chính hãng 100%
★ Tăng cân an toàn tại nhà, tăng cân hiệu quả trong 1 tháng, thuốc tăng cân KHÔNG dẫn tới tích nước, KHÔNG xuống cân sau khi ngưng thuốc.★ Thuốc giúp hấp thu dinh dưỡng tốt vào cơ thể, ăn ngon ngủ khoẻ.✶ Đối với đàn ông: Thân hình thêm chắc khỏe, nâng cao vẻ nam tính, nâng cao chức năng sinh lý, tăng cơ bắp, rất phù hợp với người tập thể hình.
✶ Đối với chị em: Giúp bạn có thân hình cân đối, da sáng và đẹp theo mỗi ngày. Kích thích sản sinh collagen, là chất khiến cho đẹp da. Da bạn sẽ căng mịn và hết nếp nhăn.✶ 1 hộp tăng từ 3kg - 5kg tùy theo cơ địa.✶ 1 hộp có 25 viên. Cách dùng: Uống 1 viên / 1 ngày sau bữa cơm tối 30 phút.✔ Giá thuốc tăng cân Wisdom Weight:✶ Mua 1 hộp giá: 300.000 VNĐ.
✶ Mua 2 hộp giá: 550.000 VNĐ.
✶ Mua 3 hộp tặng 1 hộp giá: 850.000 VNĐ.Hoặc liên hệ SĐT: 0909 825 769 (Call/ SMS/ Zalo) để đặt mua thuốc.✔ Giao hàng MIỄN PHÍ SHIP trên toàn quốc.✔ Đội ngũ nhân viên hỗ trợ tư vấn nhiệt tình cho bạn đến khi tăng cân như mong muốn.1. Cách chọn thuốc tăng cân cho trẻ 12 tuổi
lúc trẻ 12 tuổi do biếng ăn, thiếu chất dinh dưỡng, sức đề kháng kém… thì thuốc tăng cân chính là lựa chọn tốt. Thuốc tăng cân sẽ tăng cân sung rất nhiều loại vitamin và khoáng chất để những cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt.
dùng thuốc tăng cân cho trẻ 12 tuổi là cách mà khá nhiều mẹ áp dụng để con phát triển khỏe mạnh hơn
Để chọn được thuốc tăng cân tốt quá trình phát triển của trẻ, các mẹ cần lưu ý các tiêu chí sau:
Thành phần: Thành phần phải đảm bảo kích thích tiêu hóa cho trẻ như chứa chất xơ hòa tan, chất xơ dễ tiêu hóa, lợi khuẩn,… Thành phần chứa những loại vitamin và khoáng chất đa dạng để tăng cân sung đầy đủ.
Xuất xứ: Mẹ cần lựa chọn sản phẩm của những thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ chi tiết để đảm bảo sự an toàn cho trẻ. Với thuốc ngoại nhập nên tìm đến những nhà cung cấp chính hãng.
Độ tuổi sử dụng: tại mỗi độ tuổi không giống nhau, nhu cầu về dinh dưỡng của trẻ khác nhau. Vì vậy, mẹ cần chọn sản phẩm phù hợp với độ tuổi của trẻ để đảm bảo hiệu quả sử dụng tối đa.
Dạng thuốc tăng cân: Chọn dạng thuốc tăng cân để việc dùng cho trẻ dễ dàng nhất. Nếu được, mẹ nên chọn dạng siro thay vì thuốc viên. Thuốc tăng cân dạng siro dễ uống, có thể dùng trực tiếp hoặc hòa vào thức ăn cho trẻ.
2. 8 Loại thuốc tăng cân cho trẻ 12 tuổi phổ biến nhất
2.1. Sản phẩm Forikid TW3
Thuốc tăng cân cho trẻ 12 tuổi Forikid TW3 là sản phẩm của Công ty Cổ phần Dược phẩm Trung Ương 3. Sản phẩm có chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên nên đảm bảo độ an toàn cao cho trẻ.
Forikid TW3 là sản phẩm giúp trẻ phát triển tốt về trí tuệ, vóc dáng cũng như cải thiện một số vấn đề ở trẻ
Forikid TW3 hỗ trợ trẻ ăn ngon miệng hơn, kích thích tiêu hóa cũng như giúp giảm các dấu hiệu nóng trong, táo bón và nhiệt miệng. Sản phẩm hỗ trợ giảm ra mồ hôi trộm tại trẻ nhỏ cũng như tác dụng thanh nhiệt giải độc.
Thành phần sản phẩm:
Thục địa
Hoài sơn
Táo chua
Tỳ giải
Củ súng
Thạch hộc.
Dạng sản phẩm: siro lỏng
Cách sử dụng:
Trẻ em dưới 2 tuổi: 5 ml x 2 lần/ ngày.
Trẻ em từ 2-5 tuổi:10 ml x 2 lần/ngày.
Trẻ em trên 5 tuổi: 15ml x 2 lần/ngày.
Sản phẩm có bán tại những hiệu thuốc, hay có thể mua hàng trực tiếp tại website https://forikid.vn/.
2.2. Nutroplex
Sản phẩm thuốc tăng cân cho trẻ 12 tuổi Nutroplex
Nutroplex là sản phẩm của Công ty UNITED PHARMA – Việt nam. Sản phẩm cung cấp vitamin đa dạng cho trẻ phát triển toàn diện.
Thành phần:
Vitamin A, D3, B1, B2, B3, B6, B12
Vi khoáng Fe, Ca, Mg
Lysin
Dạng thuốc: siro
Cách sử dụng:
Trẻ em dưới 2 tuổi: 5ml mỗi ngày.
Trẻ em trên 2 tuổi và người lớn: 10ml mỗi ngày, chia làm 1-2 lần.
Lưu ý: lúc dùng cùng với loại thuốc khác chứa vitamin A cần tính đúng liều để tránh hiện tượng dư thừa.
2.3. Pediakid
Pediakid – dòng sản phẩm thuốc tăng cân dành cho trẻ có nguồn gốc từ pháp
Sản phẩm thuộc thương hiệu tập đoàn Ineldea Laboratoires – Pháp. Sản phẩm với nhiều dòng thuốc khác nhau đáp ứng nhu cầu cung cấp dinh dưỡng đa dạng cho trẻ. Sản phẩm Pediakid tăng cân Sung Sắt (Fer) + Vitamin B có thành phần:
Chiết xuất từ atiso
Trích xuất Patience
Chiết xuất từ tảo
Chiết xuất từ Rau bina
Carrot Extract
Carbohydrate
Sắt
Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12
Dạng sản phẩm: siro
Cách sử dụng:
Trẻ dưới 5 tuổi: 5ml, sử dụng 2 lần /ngày, sau bữa ăn
Trẻ trên 5 tuổi: 210ml, sử dụng 2 lần /ngày, sau bữa ăn
Lưu ý: Sản phẩm dành cho những bé từ 6 tháng tuổi.
2.4. Bio-Acimin
Bio-Acimin có hàm lượng lợi khuẩn probiotic khá nhiều
Bio-acimin giúp tăng cân sung các bào tử lợi khuẩn để ức chế những tạp khuẩn có hại. Nhờ vậy, hệ vi sinh đường ruột được cân bằng cũng như cải thiện hệ tiêu hóa. Bé ăn ngon miệng hơn.
Thành phần:
Lactobacillus acidophilus
Bacillus subtilis
Streptococcus faecalis
DHA
Acid folic
Vitamin D3
Selen hữu cơ
Kẽm
Calci lactat
Coenzym Q10
Beta Glucan
Immunepath-IP
Vitamin B1, B2, B5, B6
Taurine
L-Lysine
Tinh chất men bia…
Dạng thuốc: cốm
Cách sử dụng:
dùng 2-3 gói/ngày sau bữa ăn, pha với sữa hay nước cho trẻ uống.
2.5. Colosmax
Thuốc tăng cân cho trẻ 12 tuổi Colosmax
Sản phẩm được sản xuất bởi Công ty CP dược phẩm QD-MELIPHAR. Sản phẩm cung cấp khá nhiều vitamin và khoáng chất đa dạng.
Thành phần:
Sữa non
Cao nấm men bia
DHA
Taurin
Calcium
Phospho: 19
Kẽm gluconat
Gluco-amylase
Protease
α-Amylase
Vitamin B5, Vitamin A, Vitamin B2, Vitamin B1, Vitamin B6
Lactase
Dạng thuốc: cốm
Cách sử dụng:
Trẻ từ 6-12 tháng tuổi: Uống 1 gói/lần, ngày 2-3 lần.
Trẻ dưới 6 tháng tuổi: sử dụng theo chỉ dẫn của chuyên gia
Pha với nước ấm hoặc sữa.
2.6. Oralplus Gold
Oralplus Gold giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ từ đó phát triển tốt hơn
Sản phẩm được sản xuất bởi Công ty Cổ phần Dược và Thiết mắc y tế Hà Tây. Sản phẩm giúp cung cấp tình trạng sức khỏe cho trẻ nhỏ hoặc bị ốm vặt cũng như giúp hỗ trợ trẻ ăn ngon miệng hơn.
Thành phần:
Kẽm gluconate
Lysine
Taurin
Arginine
Thymomodulin
Vitamin B1, B2, B3, B6
Calci glycerophosphat
Dạng thuốc: Dung dịch
Cách sử dụng:
Trẻ từ 3 tuổi: Uống mỗi ngày ống
Trẻ từ 4- 2 tuổi: Uống mỗi lần ống ngày 2 lần
2.7. Ích Nhi
Ích nhi là một sản phẩm thuốc tăng cân hỗ trợ trẻ lớn khỏe và ăn ngon
Ích nhi là một sản phẩm thuốc tăng cân giúp trẻ lớn khỏe cũng như ăn ngon
Sản phẩm có nguồn gốc từ Việt nam giới với tác dụng giúp dinh dưỡng cho trẻ kém hấp thu, chậm tăng cân. Siro giúp trẻ ăn ngon miệng hơn cũng như tăng cường chuyển hóa dưỡng chất.
Thành phần:
Vitamin B1, B2, B6, D3
L-lysine
Taurine
Calci gluconat
Kẽm có nguồn gốc thực vật
Selen có nguồn gốc thực vật
Saccharose, Kali sorbat, nước, flavour
Dạng thuốc: siro
Cách sử dụng:
Từ 6 tháng – 1 tuổi: Mỗi lần 5ml x 2 lần/ngày.
Từ 1 – 3 tuổi: Mỗi lần 10ml x 2 lần/ngày.
Trên 3 tuổi: Mỗi lần 15ml x 2 lần/ngày.
3. Một số lưu ý để sử dụng thuốc tăng cân cho trẻ đạt hiệu quả cao
3.1. Nên dùng thuốc tăng cân vào buổi sáng
Thời điểm trẻ uống thuốc tăng cân tốt nhất là vào buổi sáng
khi cho trẻ dùng thuốc tăng cân, nếu không có khuyến cáo riêng của nhà sản xuất, mẹ nên cho trẻ dùng thuốc vào buổi sáng. Buổi sáng sẽ là khi cơ thể hoạt động tích cực nhất trong ngày để hấp thụ tối đa vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng từ thuốc tăng cân. Sau bữa ăn sáng khoảng 30 phút là thời gian uống thuốc tăng cân hàng đầu trong ngày.
3.2. Uống đúng liều lượng theo chỉ định
Mẹ nên sử dụng thuốc đúng liều lượng quy định trên bao bì của sản phẩm
Mỗi loại thuốc có liều lượng sử dụng riêng cho từng độ tuổi hay tình trạng sức khỏe. Do đó, lúc cho trẻ sử dụng thuốc tăng cân, các mẹ cần lưu ý phải dùng đúng theo liều lượng, độ tuổi. Những mẹ tuyệt đối không nên cho trẻ sử dụng liều lượng cao hơn. Uống thuốc sai liều lượng không chỉ không mang tác dụng như mong muốn mà còn gây ra nguy cơ ngộ độc, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Mẹ nên chuẩn bị dụng cụ đo lường chính xác như muỗng hoặc ống chia ml để chia lượng thuốc cho chính xác khi để trẻ uống hàng ngày.
3.3. Tạm ngưng sau 1 thời gian dùng
Thuốc tăng cân tốt cho sức khỏe của trẻ nhưng không phải nghĩa là nên dùng liên tục trong thời gian dài. Sau lúc cho trẻ sử dụng một khoảng thời gian nhất định, mẹ nên ngưng dùng thuốc cho cơ thể có điều kiện được cân bằng. Bình thường, thuốc tăng cân nên được dùng trong 3 tháng liên tục sau đấy ngưng 2 – 3 tuần và tiếp tục sử dụng lại.
3.4. Thuốc tăng cân không thể thay thế thực phẩm
các mẹ cần luôn nhớ rằng thuốc tăng cân cho trẻ 12 tuổi không thể thay thế thực phẩm
khá nhiều mẹ quá thần thánh hóa thuốc tăng cân mà không chú trọng vào thực phẩm hàng ngày trong chế độ ăn của trẻ. Thuốc tăng cân chỉ là sản phẩm hỗ trợ cung cấp thêm cho cơ thể vitamin và khoáng chất chứ chẳng thể thay thế thực phẩm.
Để trẻ nhanh lớn cũng như khỏe mạnh, cần có sự kết hợp giữa thực phẩm đa dạng, hoạt động thể chất đều đặn, chế độ sinh hoạt đúng cách cũng như dùng thuốc tăng cân giúp.
4. Một số phương pháp bồi tăng cân cho trẻ 12 tuổi khác
4.1. Bồi tăng cân cho trẻ 12 tuổi bằng thực phẩm
Dinh dưỡng cũng như thực phẩm là một trong các nguyên nhân khiến trẻ 12 tuổi hiệu quả nhất. Vậy nên, mẹ nên chú trọng vào thực đơn từng bữa ăn trong ngày cho trẻ sẽ giúp trẻ được cung cấp chế độ dinh dưỡng đầy đủ nhất. Các nhóm thực phẩm tốt cho trẻ 12 tuổi nên được mẹ quan tâm như:
Thực phẩm giàu vitamin B: Có công dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng cường sức đề kháng. Đây là loại Vitamin sẽ giúp tối đa quá trình phát triển của trẻ. Một số thực phẩm giàu vitamin nhóm B: chuối, sữa, cà chua, cá hồi…
Thực phẩm giàu chất xơ dễ tiêu hóa: hỗ trợ cho nhu động ruột co bóp hiệu quả. Bé sẽ nhanh thấy đói và muốn ăn nhiều hơn song song hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố ra ngoài. Thực phẩm giàu chất xơ như khoai lang, khoai tây, bí ngô, quả bơ, chuối…
Thực phẩm giàu Kẽm: Thúc đẩy sự hoạt động của Enzym, đồng thời cải thiện hệ miễn dịch trong cơ thể. Kẽm gia tăng sự chuyển hóa của các tế bào vị giác nên tạo cảm giác ngon miệng. Những thực phẩm giàu Kẽm là trứng gà, gan lợn, hàu, thịt gia cầm…
Thực phẩm chứa Lysine: Đây là loại axit amin giúp hấp thụ Canxi tốt hơn. Nhờ vậy, hệ xương của bé phát triển để trẻ cao lớn. Lysine cũng hỗ trợ cải thiện hiện tượng biếng ăn tại trẻ.
Thực phẩm giàu chất này gồm sữa, trứng, cá,…
Thực phẩm chứa Kali: Thiếu Kali làm trẻ lười vận động và kém ăn. Mẹ nên tăng cân sung Kali cho trẻ qua các thực phẩm như: đậu Hà Lan, nấm, khoai tây, mơ, vải, mận,…
4.2. Dùng sữa công thức để hỗ trợ trẻ phát triển
Sữa công thức có thể hỗ trợ quá trình phát triển của trẻ. Để lựa chọn được sữa công thức phù hợp, mẹ cần khám kỹ thành phần của sữa.
Sữa công thức cũng là một biện pháp hữu hiệu dành cho trẻ 12 tuổi
Trong thành phần của sữa công thức nên chứa đa dạng các chất như chất béo, chất đạm, DHA, vitamin, khoáng chất,… Dinh dưỡng đa dạng sẽ giúp bé phát triển tốt hơn về chiều cao cũng như cân nặng. Đồng thời, sữa công thức cũng hỗ trợ trẻ phát triển trí não và tăng cường hệ miễn dịch.
Mẹ có thể tham khảo một số loại sữa công thức điển hình như: Similac, Follow-on Formula, Mamil Gold, Dielac Alpha,…
4.3. Một số bài tập tốt cho sự phát triển của trẻ
Có rất nhiều trường hợp bé ăn chậm lớn dù cho ăn khá nhiều, ăn đầy đủ dưỡng chất. Chình vì vậy, bên ngoài tập trung vào chế độ dinh dưỡng, để trẻ phát triển toàn diện, mẹ cần cho trẻ tập luyện cơ thể đều đặn. Những bài tập sẽ kích thích tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất cũng như cải thiện tình trạng sức khỏe của trẻ. Các hoạt động thể chất cần phù hợp với độ tuổi:
Trẻ từ 0-6 tháng tuổi: Mẹ vận động cho trẻ bằng cách xoa bóp và giúp trẻ nâng tay, chân.
Trẻ từ 6-12 tháng: Tích cực để bé tập bò, tập đi hàng ngày.
Trẻ từ 1-3 tuổi: Mẹ nên thường xuyên cho trẻ đi bộ, chạy bộ.
Trẻ từ 3 tuổi trở lên: Trẻ đã có thể tập một số bộ môn như bơi lội, đạp xe, đá bóng,…
Hàng ngày, mẹ cần cho trẻ thực hiện đều đặn những bài tập vận động mới mang lại hiệu quả tích cực.
thuốc tăng cân hiệu quả của nhật bản
Thuốc tăng cân cho trẻ 12 tuổi chỉ phát huy tác dụng lúc được sử dụng đúng cách cũng như phù hợp với sức đề kháng của trẻ. Điều cần thiết là mẹ cần nắm rõ lý do trẻ 12 tuổi để phát hiện ra giải pháp hỗ trợ phù hợp nhất.
https://www.zippyshare.com/banhkeminhinhtangchong
https://www.zoimas.com/profile/banhkemhinhtangchong/about
https://scioly.org/forums/memberlist.php?mode=viewprofile&u=93217
https://blend.io/banhkeminhinhtangcho
https://ficwad.com/a/banhkemhinhtangchong
http://raovatsoctrang.com/member.php?u=3483051
https://www.houseboatmagazine.com/forum/member.php?37246-banhkeminhinhtangchong
http://maymienbac.com/diendan/member.php?7153-banhkeminhinhtangchong.html
https://www.alldeaf.com/members/banhkeminhinhtangchong.102555/#about
http://didau.org/forum/members/banhkeminhinhtangchong.html
http://bocauvietnam.com/member.php?1177583-banhkeminhinhtangchong
https://hyperspaces.inglobetechnologies.com/helpdesk/index.php?qa=user&qa_1=banhkemhinhtangchong
http://raovat.nhadat.vn/members/banhkeminhinhtangcho-49870.html
https://pbase.com/banhkeminhinhtangchong/profile
https://microasp.upsc.se/banhkeminhinhtangchong
https://www.iniuria.us/forum/member.php?223596-banhkeminhinhtangchong
https://www.slideserve.com/banhkeminhinhtangchong
https://nhattao.com/members/user2873982.2873982/
https://forums.eugensystems.com/memberlist.php?mode=viewprofile&u=99006
http://phudeviet.org/forum/member.php?34332-banhkeminhinhtangcho.html
http://agarioforums.net/member.php?action=profile&uid=67861
https://www.threadless.com/@banhintangchong/activity
https://anchor.fm/banhkeminhinhtangchong
https://forum.pcformat.pl/banhinhtangchong-u
http://forums.ernieball.com/members/58523.html
http://vietforward.com/member.php?u=99789
http://testsoc-invamam.1gb.ru/home.php?mod=space&uid=164782
https://www.mobilegta.net/en/user/banhhinhtangchong
https://www.gtainside.com/user/banhhinhtangchong
https://www.pozible.com/profile/banhkeminhinhtangchong
https://www.metooo.it/u/banhkeminhinhtangchong
https://www.storytellerscircle.com/members/banhkeminhinhtangchong.10891/
https://www.droidforums.net/members/banhkemtangvo.447412/#about
https://hub.docker.com/u/banhkemtangvo
https://peatix.com/user/8555011/view
https://community.usa.canon.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/172992
https://www.credly.com/users/banhkem-tangvo/badges
https://git.qt.io/banhkemtangvo
https://pubhtml5.com/homepage/uath
https://reedsy.com/discovery/user/banhkemtangvo
https://www.picfair.com/users/banhkemtangvo
https://vbscan.fisica.unimib.it/banhkemtangvo
https://wefunder.com/banhkemtangvo
https://www.myminifactory.com/users/banhkemtangvo
https://coub.com/banhkemtangvo
http://bbs.co.99.com/member.php?u=471139
https://www.speedrun.com/user/banhkemtangvo
https://community.servicemax.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/12321
https://subrion.org/members/info/banhkemtangvo/
https://godotengine.org/qa/user/banhkemtangvo
https://hashnode.com/@banhkemtangvo
https://www.hulkshare.com/banhkemtangvo
https://www.wishlistr.com/profile/banhkemtangvo/
https://www.evensi.com/profile/banhkem-tangvo/3579460/savethedate/
https://dashburst.com/banhkemtangvo
https://greenhomeguide.com/users/banhkem-tangvo
https://www.metooo.io/u/banhkemtangvo
https://vhearts.net/banhkemtangvo
https://is.gd/vgIZnK
https://www.zippyshare.com/banhkemtangvo
https://www.zoimas.com/profile/banhkemtangvo/about
https://scioly.org/forums/memberlist.php?mode=viewprofile&u=93442
https://blend.io/banhkemtangvo
https://ficwad.com/a/banhkemtangvo
http://raovatsoctrang.com/member.php?u=3516863
https://www.houseboatmagazine.com/forum/member.php?37358-banhkemtangvo
http://maymienbac.com/diendan/member.php?7173-banhkemtangvo.html
https://www.alldeaf.com/members/banhkemtangvo.102620/#about
http://didau.org/forum/members/banhkemtangvo.html
http://bocauvietnam.com/member.php?1178911-banhkemtangvo
https://hyperspaces.inglobetechnologies.com/helpdesk/index.php?qa=user&qa_1=banhkemtangvo
http://raovat.nhadat.vn/members/banhkemtangvo-49949.html
https://pbase.com/banhkemtangvo/profile
https://microasp.upsc.se/banhkemtangvo
https://www.iniuria.us/forum/member.php?223597-banhkemtangvo
https://www.slideserve.com/banhkemtangvo
https://nhattao.com/members/user2873983.2873983/
https://forums.eugensystems.com/memberlist.php?mode=viewprofile&u=99007
http://phudeviet.org/forum/member.php?34333-banhkemtangvo.html
http://agarioforums.net/member.php?action=profile&uid=67862
https://www.threadless.com/@banhkemtangvo/activity
https://anchor.fm/banhkemtangvo
https://forum.pcformat.pl/banhkemtangvo-u
http://forums.ernieball.com/members/58524.html
http://vietforward.com/member.php?u=99790
http://testsoc-invamam.1gb.ru/home.php?mod=space&uid=164783
https://www.mobilegta.net/en/user/banhkemtangvo
https://www.gtainside.com/user/banhkemtangvo
https://www.pozible.com/profile/banhkemtangvo
https://www.metooo.it/u/banhkemtangvo
https://www.storytellerscircle.com/members/banhkemtangvo.10892/
https://replit.com/@banhkemtangvo2
https://www.droidforums.net/members/banhkemtangvo2.447413/#about
https://hub.docker.com/u/banhkemtangvo2
https://peatix.com/user/8555035/view
https://community.usa.canon.com/t5/user/viewprofilepage/user-id/172994
https://www.credly.com/users/banhkem-tangvo2/badges
https://git.qt.io/banhkemtangvo2
https://pubhtml5.com/homepage/yhhl
https://reedsy.com/discovery/user/banhkemtangvo2
-
Commentaires